Comment choisir un kimono de JJB

Le kimono de jiu jitsu brésilien (JJB), aussi appelé « gi », est l’un des symboles de la discipline. Ce guide vous explique comment bien choisir son kimono et maximiser vos performances.

Que signifie « gi » en Jiu Jitsu ?

Choisir la bonne taille et le bon ajustement

La maîtrise du jiu jitsu repose en grande partie sur votre flexibilité et votre capacité à réaliser une prise ou à en échapper. Il est donc primordial de savoir quelle taille de kimono choisir. Un gi mal ajusté entravera votre liberté de mouvement, vos réflexes et donc vos performances.

Choisir sa taille de kimono

Les normes en matière de kimonos peuvent varier selon les clubs, mais aussi selon que vous fassiez ou non de la compétition. Il est donc essentiel de vous renseigner auprès de votre organisation avant de choisir son kimono. Une fois cette information prise, découvrez nos conseils pour trouver la taille adaptée à votre gabarit et à vos besoins.

• La longueur du haut doit atteindre les cuisses, et celle des manches les poignets. Un kimono trop grand peut vous gêner dans l’exécution des prises et restreindre vos mouvements.
• Vous pouvez utiliser la technique « des quatre doigts » pour vérifier la longueur de vos manches : tendez votre bras et posez quatre doigts sur l'arrière de votre poignet. Si votre manche n'atteint pas vos doigts, votre tenue ne sera pas conforme pour la compétition.
• Votre pantalon doit arriver aux chevilles. Le test des quatre doigts fonctionne également pour vérifier la longueur de votre bas : en position debout, votre ourlet doit se trouver à moins de quatre doigts de votre cheville.

KIMONOS

Fonctionnement des tailles de kimonos

La taille des kimonos de JJB s’exprime selon un système allant de A0 à A6. La lettre indique le genre : A pour les hommes et les adultes en général, Y pour les enfants et W pour les femmes. Le chiffre correspond à une fourchette combinant la taille et le poids du pratiquant.

Guide des tailles de kimonos pour homme

Il existe également trois tailles intermédiaires : large (W), longue (L) et ajustée (F). Si vous vous situez entre deux tailles, n’oubliez pas que la longueur du pantalon et des manches de votre kimono de JJB doit atteindre vos chevilles et vos poignets.

Guide des tailles de kimonos larges

Guide des tailles de kimonos longs

A noter qu’il existe également trois tailles intermédiaires : large (W), longue (L) et ajustée (F). Si vous vous situez entre deux tailles, n’oubliez pas que la longueur du pantalon et des manches de votre kimono de JJB doit atteindre vos chevilles et vos poignets.

Choisir un kimono de JJB pour femmes

Les tailles des kimonos pour femmes vont de W0 à W6. Vérifiez toutefois auprès du fabricant si la lettre « W » correspond à « women » (« femmes » en anglais) ou « wide » (pour « large »), cela peut varier d'une marque à l'autre. Au-delà des tailles génériques, il existe également des tailles intermédiaires, ajustées et larges, pour vous permettre de trouver un équipement au plus près de votre morphologie et adapté à votre entraînement.

Objectifs, styles et niveaux d'entraînement : les critères essentiels

Les exigences en matière de coupes et de longueurs sont plus souples pour l’entraînement que pour la compétition. Un kimono de JJB d'entraînement aura tendance à être plus épais et robuste afin de résister aux nombreuses prises et projections.

Normes des kimonos de JJB pour l'entraînement

Les exigences en matière de coupes et de longueurs sont plus souples pour l’entraînement que pour la compétition. Un kimono de JJB d'entraînement aura tendance à être plus épais et robuste afin de résister aux nombreuses prises et projections.

Normes des kimonos de JJB pour la compétition

• Couleur : Pour les compétitions internationales, les couleurs officielles sont : blanc, noir ou bleu. Les règles peuvent cependant être plus souples pour les compétitions nationales et locales. Vérifiez les normes en vigueur auprès de votre club ou de l’organisateur.
• Ajustement : La veste et les manches doivent respectivement atteindre les cuisses et les poignets.
• Matière : Le kimono doit être fabriqué en coton ou dans un textile similaire. Les modèles trop épais ou rigides ne sont pas autorisés. Le kimono doit aussi être en bon état, sans déchirures.
• Ceinture : La ceinture doit avoir une largeur de 4 à 5 cm.
• Écussons : Les clubs et fédérations décident où les écussons peuvent être placés. Consultez leur règlement avant de personnaliser votre kimono.

Les styles de Jiu Jitsu

Il existe différents styles de jiu jitsu. Ceux basés sur le combat et la pression nécessitent un kimono plus épais et résistant pour éviter les déchirures qui pourraient vous disqualifier d'une compétition. Les pratiques fondées sur l'autodéfense et les coups nécessitent un kimono plus léger pour permettre des mouvements rapides et fluides.

Les couleurs (hors compétition)

Comme pour les compétitions, les kimonos blancs, noirs ou bleus sont les plus courants pour l'entraînement. D’autres couleurs, telles que le gris, le vert, le rose ou le marron, peuvent être autorisées selon les clubs. Pour les débutants, les gis blancs ou noirs constituent des valeurs sûres qui vous permettront de vous entraîner dans n’importe quel club.

Tissus, tissages et poids

Trois autres éléments doivent être considérés lors du choix de votre kimono : les matières, le tissage et le poids. Ce dernier est indiqué par l'acronyme « GSM » (pour « Gram per Square Meter », c’est-à-dire « Gramme par Mètre Carré »), une unité de mesure du poids du vêtement, autrement dit de son épaisseur.

Matières les plus courantes

Les kimonos peuvent être fabriqués soit en 100 % coton, soit à partir de coton mélangé à du nylon ou du polyester. A noter que certains textiles ont tendance à rétrécir lors du premier lavage. Pour vous faciliter la tâche, il existe également des modèles pré-rétrécis.

• Coton : Les kimonos en 100 % coton sont légers, ce qui les rend idéals pour les débutants ou les séances d’entraînement. Toutefois, s’ils garantissent une liberté de mouvement optimale, ils sont plus fragiles et risquent de se déchirer lors des différentes prises.
• Mélange de coton : Si les mélanges de coton sont plus résistants, leur rigidité et leur toucher rugueux peuvent être contraignants pour un débutant.

Tissages courants

• Tissage simple : C’est un tissage classique où chaque fil est tissé l’un après l’autre, ce qui donne un aspect lisse et aérodynamique. C’est un standard fiable et intemporel, idéal pour les débutants et les kimonos d’entraînement.
• Double tissage : Il s’agit d’un tissage simple doublé, ce qui le rend souvent plus rigide et plus lourd. Avec un GSM plus élevé, il est plus résistant, mais n’offre pas autant de liberté de mouvement que les autres tissages.
• Tissage perlé : C’est l’alternance verticale d’un tissage lâche et large, et fin et serré, donnant l'apparence d'un collier de perles. Léger, respirant et résistant, il s’agit de la technique de confection la plus haut de gamme.
• Tissage doré : Ici, les fils sont tissés horizontalement, tels une échelle. Il est également résistant et léger, pour garantir une mobilité optimale, mais il peut avoir tendance à rétrécir.

Poids courants des kimonos

• Léger : Les kimonos légers sont connus pour leur respirabilité et leur liberté de mouvement, mais ils s'usent plus rapidement et peuvent se déchirer.
• Lourd : Les kimonos lourds sont très résistants et idéals pour les compétitions et les entraînements intensifs. Cependant, ils sont moins respirants et peuvent entraver votre mobilité. Si vous recherchez un kimono épais qui tienne le rythme face à plusieurs heures de training, c’est vers ce type de modèle que vous devez vous tourner.

Outre le choix d'un kimono de qualité, un bon entretien prolongera sa durée de vie. Pour tout savoir sur les méthodes de lavage et de séchage, consultez notre article « Comment entretenir un kimono de Jiu Jitsu ».

Caractéristiques complémentaires

Types et épaisseurs des cols

Les cols sont généralement dotés d’un rembourrage en coton ou en caoutchouc. On retrouve le plus souvent les versions en coton sur les kimonos légers. Leur inconvénient est qu’ils peuvent être plus faciles à attraper par l'adversaire. Les modèles en caoutchouc sont plus résistants mais peuvent être inconfortables. A noter que votre club peut avoir des règles spécifiques concernant la largeur des cols.

Styles de pantalons

Les pantalons peuvent être amples ou ajustés. Choisissez un modèle dans lequel vous êtes à l’aise et qui vous permette d’exécuter vos prises et flexions sans être gêné. N’oubliez pas que pour être conforme aux normes d’équipement du JJB, votre pantalon doit arriver au niveau des chevilles, sans être trop long, ni trop court.

Les kimonos sont un élément essentiel du jiu jitsu. Avant de vous lancer, vérifiez auprès de votre club et de votre fédération les normes en vigueur en matière d’équipement. Gardez également en tête que ces règles, mais aussi vos besoins, peuvent varier selon les usages : entraînement ou compétition. Ensuite, l’important est de vous sentir bien dans votre gi.

Notre conseil ? N’hésitez pas à essayer plusieurs modèles pour trouver le bon !