Comment choisir un short de compression ?

Améliorant la circulation et facilitant la récupération, les vêtements de compression offrent de nombreux avantages pour améliorer votre entraînement. Découvrez quel short de compression choisir pour maximiser et booster vos performances.

Qu’est-ce qu’un short de compression

Fabriqués à partir de matériaux extensibles, légers et respirants, les shorts compressifs sont dotés d'une technologie de compression qui cible les quadriceps, les fessiers et les ischio-jambiers. Ils évacuent l'humidité, empêchent les frottements, les irritations et les odeurs, vous gardant au sec et maximisant votre confort.

De quoi sont-ils composés ?

Short de compression femme

Les shorts de compression sont fabriqués à partir de mélanges de textiles extensibles comprenant du polyester, du spandex, du nylon, du lycra et de l'élasthanne.

Les fibres élastiques de ces matériaux offrent un confort optimal, sans compromettre leur résistance. Elles permettent également une grande amplitude de mouvement, pouvant s’étirer jusqu'à 5 fois leur taille tout en reprenant leur forme initiale.

Avantages de la compression

Les principaux avantages des shorts de compression sont les suivants :

Évacuation de l'humidité – Évacue l'humidité et la sueur pour vous garder au sec.
Anti-frottements – Les coutures flatlock empêchent les frottements et les irritations.
Compression – Favorise la récupération musculaire et la circulation sanguine pour améliorer les performances.
Aérodynamisme – La conception ajustée et près du corps améliore l'aérodynamisme.
Soutien des articulations – Protège les articulations et favorise l'amplitude des mouvements.

En savoir plus sur Les avantages des vêtements de compression.

Vêtements de Compression

Principales caractéristiques

Que vous couriez, fassiez de la boxe ou pratiquiez un sport de compétition, un short de compression homme ou femme peut améliorer votre entraînement. Découvrez les caractéristiques à considérer au moment de choisir un short de compression.

Ajustement

Les shorts de compression exercent une pression et sont donc près du corps. Cependant, l’intensité de leur ajustement peut varier et le choix dépend de vos préférences personnelles. Si vous préférez porter un short ample, mais que vous souhaitez bénéficier des avantages de la compression, vous pouvez porter votre short compressif sous un short de sport plus large. Les shorts deux-en-un constituent également une excellente alternative.

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Confort

avantages short de compression

Extensibles, souples et résistants, les shorts de compression sont dotés d'une technologie qui évacue l'humidité et empêche les irritations pour rendre l’entraînement plus confortable. Ils peuvent être portés avec ou sans sous-vêtements, selon vos préférences.

Coutures

Les shorts de compression sont fabriqués avec des coutures flatlock (une technique qui relie les pans de tissus côte à côte sans qu’ils se chevauchent), afin de réduire le risque d'irritation par frottement. Cette conception augmente le confort lors de l’entraînement, permettant ainsi de se concentrer sur ses performances et sa progression.

Caractéristiques supplémentaires

Généralement, les shorts de compression offrent des caractéristiques permettant d’accroître votre confort :

short compressif homme

Poches – Situées généralement le long de la ceinture ou des hanches, pour y glisser son téléphone, ses clés, etc.
Des coques de protection – Notamment pour les sports de contact.
Une ceinture élastique – Pour garantir un maintien optimal.
Eléments de visibilité – Détails réfléchissants pour des entraînements de nuit ou lorsque la visibilité baisse.

Les différents types de shorts de compression

Certains modèles conviennent mieux à certaines activités que d’autres.

Shorts de compression rembourrés

Les shorts de compression rembourrés offrent tous les avantages des shorts de compression ordinaires. La couche rembourrée offre une protection supplémentaire idéale pour la pratique des sports de combat.

short compression mma

Short de MMA de compression

Les shorts de compression pour Arts Martiaux Mixtes (MMA pour « Mixed Martial Arts ») sont plus épais, plus résistants et ont une meilleure adhérence. Ils sont parfois équipés de coques de protection intégrées pour plus de sécurité.

Short de cyclisme de compression

Avec une taille souvent plus haute pour une meilleure tenue, les shorts de cyclisme de compression empêchent les irritations et évacuent l'humidité et la transpiration pour garantir un confort optimal, que vous fassiez des courses ou du cross-country. Ils peuvent également être dotés de rembourrages, de poches et de détails réfléchissants. Vous pouvez également opter pour un cuissard de compression pour une meilleure couverture des cuisses.

Les shorts de compression sont un facteur d’amélioration des performances et de progression. A vous de choisir celui qui vous correspond le mieux en fonction de votre activité et de vos préférences.

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