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Comment entretenir ses vêtements de sport ?

entretien vetement de sport

Adieu les vêtements sales et les mauvaises odeurs ! Notre guide vous présente des techniques simples et rapides pour entretenir vos vêtements de sport en toute facilité.

Comment laver ses vêtements de sport ?

Rien n’est pire que de laver ses vêtements de sport à la machine et de les retrouver toujours sales, et avec une odeur aussi désagréable qu'avant. Plus susceptibles de sentir mauvais et d’être tachés que les vêtements du quotidien, les vêtements d'entraînement, surtout ceux en synthétique, nécessitent des techniques de lavage différentes de celles de votre linge ordinaire.

D’où viennent les odeurs ? Lorsque nous faisons de l'exercice, notre corps libère des huiles et de la sueur pour maintenir sa température. Les odeurs se produisent lorsque notre sueur entre en contact avec les bactéries qui vivent naturellement sur notre peau. Lorsque nous portons des vêtements de sports synthétiques, en polyester notamment, les fibres textiles absorbent les huiles corporelles ce qui crée un environnement favorable aux bactéries et génère des taches et des odeurs difficiles à faire partir, même après un lavage. Heureusement, il existe des méthodes rapides et faciles pour nettoyer ses vêtements de sport. Bien qu'il soit toujours recommandé de suivre les instructions sur les étiquettes de vos vêtements, découvrez ci-dessous quelques conseils pour les nettoyer et éliminer les odeurs et les taches.

Vêtements de Sport

guide lavage vetement sport

Conseils pour entretenir ses vêtements de sport

Lavez vos vêtements de sport synthétiques le plus rapidement possible.

Si la plupart des tissus synthétiques évacuent la transpiration, ils absorbent cependant rapidement les huiles corporelles, devenant ainsi un terrain propice à la prolifération des bactéries. Les bactéries présentes sur notre peau entrent alors en contact avec ces huiles, ce qui crée les mauvaises odeurs. Plus vous attendez de les laver, plus les bactéries responsables des odeurs ont le temps de se développer. C'est pourquoi il est conseillé de laver les vêtements synthétiques le plus rapidement possible.

Conseil de pro : si vous ne pouvez pas laver vos vêtements de sport juste après l'exercice, le séchage à l'air libre est la meilleure solution. L'air frais et la lumière du soleil sont des nettoyants naturels efficaces, les rayons UV détruisant une partie des bactéries.

materiaux vetement de sport

Lavez vos vêtements de sport à l'envers et séparément.

L'accumulation des bactéries commence sur la couche intérieure des vêtements. En les retournant, la partie où se trouvent les bactéries sera directement en contact avec la lessive, vos vêtements seront ainsi plus propres. Il convient également de les laver séparément pour ne pas les déformer.

Conseil de pro : ne lavez pas vos vêtements de sport avec des articles lourds, tels que des serviettes, au risque de les alourdir et de les déformer.

Utilisez une lessive spéciale pour les vêtements de sport.

Leurs formules spécialisées décomposent et éliminent les huiles et la sueur incrustées dans le tissu. Les lessives pour les vêtements de sport sont des détergents puissants qui s'attaquent à la racine de l'odeur au lieu de simplement la couvrir.

Conseil de pro : évitez d'utiliser de l'eau de Javel, des adoucissants et trop de lessive. L'eau de Javel peut endommager les matières synthétiques et l’excédent de lessive peu, paradoxalement, provoquer une accumulation de matière qui retiendra les odeurs. Quant aux adoucissants, ils laissent une pellicule sur les vêtements qui obstrue les propriétés d'évacuation de l'humidité des textiles, ce qui contribue également à retenir les bactéries responsables des odeurs.

Lavez vos vêtements de sport à l'eau froide sur le cycle délicat.

Vous vous demandez « à quelle température laver les vêtements de sport » ? Sachez que la chaleur peut endommager les fibres des vêtements synthétiques en les faisant fondre et rétrécir. Le cycle délicat à l'eau froide (15-25°C) permet à vos vêtements de conserver leur forme et de durer plus longtemps. Il est donc conseillé pour laver du polyester en machine ou tout autre textile technique de privilégier l’eau froide, les cycles délicats, voire, lorsque les vêtements ne sont pas très sales, le lavage à la main.

Faire secher ses vetements de sport

Suspendez vos vêtements pour les faire sécher.

Les sèche-linges sont connus pour rétrécir les vêtements synthétiques. Ces fibres sont en effet particulièrement sensibles à la chaleur qui peut les décomposer. Ils peuvent également altérer les propriétés d'évacuation de l'humidité des textiles.

Comment enlever l'odeur de transpiration sur les vêtements de sport ?

Vous avez suivi toutes les étapes précédentes et pourtant une odeur persiste ? Heureusement, il existe des astuces pour éliminer les odeurs tenaces.

  • Le bicarbonate de soude le bicarbonate de soude est un désodorisant naturel particulièrement efficace, capable de neutraliser les acides à l’origine des odeurs.

    Mode d'emploi : ajoutez simplement une tasse de bicarbonate sur vos vêtements au moment de les laver.

  • Pré-trempage au vinaigre: le vinaigre a des propriétés antibactériennes qui détruisent les odeurs. Il adoucit et éclaircit également les tissus.

    Mode d'emploi : faites tremper vos vêtements dans de l'eau froide avec une tasse de vinaigre pendant 15 à 30 minutes. Mettez-les ensuite directement dans la machine à laver sur cycle délicat.

entretien tenue de sport

Comment enlever les taches de sueur d'un vêtement de sport ?

Selon les individus, les sécrétions corporelles sont plus ou moins acides et peuvent créer des taches qui ne partent pas au lavage. Découvrez deux solutions rapides et faciles pour y remédier.

  • Pâte de bicarbonate de soude: le bicarbonate de soude absorbe les taches. Appliquez une pâte de bicarbonate de soude sur les taches, laissez-la pénétrer, puis lavez à nouveau les vêtements.

    Mode d'emploi : prenez une tasse de bicarbonate de soude et ajoutez-y progressivement de l’eau pour obtenir une pâte épaisse. Appliquez-la sur les taches, puis prenez une brosse - vous pouvez même utiliser une brosse à dents - et faites pénétrer la pâte dans le tissu. Lavez à nouveau les vêtements sur un cycle délicat.

  • Vinaigre distillé: le vinaigre blanc distillé est également une option efficace.

    Mode d'emploi : mélangez 1 part de vinaigre et 1 part d'eau froide. Tamponnez ce mélange sur les taches jusqu'à ce qu'elles soient éliminées. Ne frottez pas brusquement le textile, au risque d’endommager les fibres en les étirant ou en les déchirant.

Conseil de pro : évitez de sécher en machine des vêtements tachés, la chaleur pouvant fixer définitivement les taches. Préférez toujours le séchage à l'air libre pour les vêtements de sport.

Quel que soit votre sport de prédilection, s’imposer une routine de lavage de vêtement de sport permet de les préserver des odeurs et des taches. N'oubliez pas de toujours utiliser de l'eau froide et un cycle délicat, suivi d'un séchage à l'air libre pour obtenir de meilleurs résultats.

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